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Aug 15, 2023

セラボディ vs. Normatec: どのコンプレッション ブーツが優れていますか?

ICYMI, la tua routine di recupero è importante tanto quanto l'esercizio stesso.edificio

ICYMI、回復ルーチンは運動そのものと同じくらい重要です。 スケジュールに十分な回復時間を組み込むと、健康な循環が促進され、炎症や筋肉痛が軽減され 1、適切なリンパドレナージが促進されます 2。 圧迫療法の魔法は循環系にあり、体内のあらゆる細胞に酸素、栄養素、ホルモンを届けるとともに、体内の毒素を洗い流す役割を担っています。 この Therabody と Normatec の比較では、これら 2 つの人気のある圧縮ツールの長所と短所を詳しく説明します。

加圧ブーツは、マッサージ師を必要とせず、自宅のソファで快適な加圧療法の利点をもたらします。 コンプレッション ブーツを使用すると、回復力を高めたり、トレーニング前のウォームアップに使用できます。 市場には選択できるブランドがたくさんありますが、代表的なのは Therabody と Normatec です。 実際、これらのブランドはプロスポーツ選手やトレーナー、著名人からも愛用され、支持されています。

脚全体をマッサージ ブーツに滑り込ませると、銀河旅行者のように見えるのがよくわからないという方でも、ご安心ください。 私たちの編集者は、最高のコンプレッション ブーツをテストする前は懐疑的でした。 「ありそうもない回復ツールは私の興味にはありませんでしたが、最高のコンプレッション ブーツのまとめとして一足試してみる機会がありました。この穏やかなコンプレッション セラピーは循環をサポートし、効果は即座に緩和されます」と Braelyn Wood 氏は述べています。マインドボディグリーン商業副編集長。

加圧療法の世界をナビゲートするのに役立つように、Normatec と Therabody の最高の加圧ブーツをまとめ、それぞれのメリットを享受できる人についてのヒントをまとめました。 スクロールを続けて、すべてのフィットネス目標と価格帯に対応する 4 つのオプションを表示します。

リカバリー ブーツとも呼ばれるコンプレッション ブーツは、血行を促進し、炎症 3 や痛み 4 を軽減し、運動パフォーマンスを向上させるために履く脚マッサージャーのようなものです。 この感覚は下半身のマッサージに似ていますが、複数のマッサージ師の手を一度に脚全体に当てた場合の方が優れています。

コンプレッションブーツを使用するには、オーバーニーブーツと同じように足を袖に入れ、座ってリラックスするだけで効果が得られます。 デザインに応じて、コンプレッション ブーツは足、下肢、太ももをカバーし、複数のチャンバーを備えています。 旅行に最適な、カバーするエリアが少ないデザインも見つかります。

コンプレッションブーツは、空気を充填して足から腰までの一部を一度に圧縮して絞ります。 この形式の間欠空気圧縮 (IPC) は、リンパ浮腫、深部静脈血栓症、肺塞栓症などの重篤な健康状態を持つ患者の腫れを軽減するために医療専門家によって推奨されている機械的マッサージの一般的な方法です。 アスリートの場合、IPC は運動後の炎症を軽減し、トレーニングに早く戻るのに役立ちます。

いくつかの研究では、圧迫療法が「悪い」代謝副産物を下肢から循環系に移動させ、全身に送り出すのに役立つことが示されています。 この老廃物は酸素を豊富に含んだ新しい血液と置き換えられ、筋肉の治癒5と回復に最適な環境を促進することが示されています。 各コンプレッション ブーツは、その日のパーソナライズされた体験を実現する独自の速度とマッサージ パターンを備えています。

Normatec は最も信頼できる家庭用圧迫療法ブランドの 1 つであり、プロのアスリートやスポーツ医学の専門家にも同様に使用されています。 このブランドのブーツは、レブロン・ジェームスやテニススターの大坂なおみなど、プロスポーツ選手のポプリとして注目されています。 コンプレッション ブーツ以外にも、ノーマテックはフルボディ リカバリー システム (一部の TSA 対応オプションも) を取り揃えています。

Normatec は 2020 年に Hyperice に買収されました。もともと Gilad Jacobs 医学博士によって作成された Normatec の製品は、プロのアスリートやスポーツ医学の専門家からの意見をもとに設計されました。

Normatec のブーツは「バイオミミクリー」と呼ばれるテクノロジーを利用しており、単に足を圧縮するのではなく、「ダイナミックコンプレッション」（脈動を意味する派手な言葉）を利用します。 この脈動は脚の筋肉ポンプを模倣することを目的としており、ブランドによれば、これにより手足からの体液や代謝物の動きが大幅に促進され、血行が促進され、痛みが軽減されるという。

TL; 博士。 Normatec が市場で最高の圧迫療法ブランドの 1 つであることは疑いの余地がありません。

Therabody は、Theragun マッサージ ガンで最もよく知られている最先端のウェルネス テクノロジー ブランドです。 2020年、同ブランドは特許取得済みの空気圧圧縮システムを使用したコンプレッションブーツなど、他の健康と回復ツールの開発に着手した。

Therabody は、ひどいバイク事故の後、慢性的な痛みに苦しんでいたカイロプラクターによって、必要に応じて誕生しました。 このブランドは、患者からのフィードバックと創設者のカイロプラクティックの専門知識に基づいて構築されています。

私たちは最近、Therabody の創設者である DC のジェイソン・ワーズランド氏にインタビューしました。「私は、人々が私のケアを受けていないときに自然に気分が良くなるようにするために、Theragun Percussive Therapy を開発しました」と彼は説明します。 「振り返ってみると、Theragun Percussive Therapy はより大きな使命への触媒でした。Therabody が効果のある自然なソリューションを提供することに尽力していることを誇りに思います。」

Therabody のあらゆるデバイスは、あらゆる人や体のあらゆる部分のより迅速な回復と自然な解決策を促進します。 これには、家庭用フェイシャルセラピーデバイス、スマートゴーグル、筋肉刺激ドット、カッピングセラピー、サウンドヒーリングを伴う無重力でのくつろぎが含まれます。

どの Therabody および Normatec コンプレッション ブーツがあなたの回復ニーズに最も適しているかを決定する際には、考慮すべき要素がいくつかあります。

カスタマイズ : コンプレッション ブーツによっては、他のブーツよりもカスタマイズ性が高いものもあります。 必要なプレッシャーのレベルは、トレーニングやアクティビティの強度によって異なります。 コンプレッション ブーツの強度レベルは水銀柱ミリメートル (mmHg) で測定され、ブーツが下半身をどれだけきつく圧迫するかを示します。

カバレッジ：多くのコンプレッション ブーツは腰から足まで下半身全体を対象としていますが、腕用のアタッチメントが付いているものや、ふくらはぎのみに焦点を当てているものもあります。 回復セッションでどの領域をターゲットにするかを検討してください。

携帯性 : 回復システムは自宅に設置する予定ですか、それとも持ち運び可能なものが必要ですか? 小さくて軽いコンプレッション ブーツには、家庭用バージョンの追加機能がすべて備わっているわけではありませんが、頻繁に旅行する人であることを考慮する価値があります。

予算 : Normatec ブーツと Therabody ブーツはどちらも経済的投資であり、最高品質のコンプレッション ブーツの 2 つです。 そうは言っても、これらのブランドは、豪華で手頃な価格のオプションを幅広く提供しています。

私たちは、Normatec と Therabody の各コンプレッション ブーツが効果的で使いやすいことを確認するために、たくさんのレビュー (肯定的でも否定的でも!) を読みました。

私たちのおすすめはそれぞれ、完全ワイヤレス、高度にカスタマイズ可能、または TSA 承認など、お客様の固有のニーズに最適になる可能性のある傑出した機能を備えています。

最適な圧縮量は、個人のニーズに大きく依存します。 幅広い圧縮レベルと、リカバリーセッションを最大限に活用するために必要なテクノロジーを備えたブーツを選択しました。

一部の圧縮ブーツは他のものより高価です。 リストにはさまざまな価格帯を含めましたが、各オプションは市場で最高であるため、投資になることが期待できます。

Normatec の最新コンプレッション ブーツ モデルは、太ももからつま先まで脚全体をカバーする、より軽量で直感的なデザインです。 このブーツの使用はこれまで以上に簡単です。ブーツをスライドさせてアプリを開き、事前に厳選された「マッサージ」または 7 つのレベルの着圧から 1 つを選択するだけです。

これらのブーツには、ZoomBoost と呼ばれる特許取得済みのパルス技術が導入されており、特別な圧縮で特定のゾーンをターゲットにした正確な治療を提供します。 実際に一度に必要な治療時間は約 30 分ですが、このモデルのバッテリー寿命は 3 時間です。 さらに、ご購入いただくと、全身を回復するための腰と腕のアタッチメントが付属します。

Normatec コンプレッション ブーツは、コマース エディターでマラソン ランナーのカーリー フェランテさんのお気に入りです。彼は、折りたたんで保管するのが信じられないほど簡単で、彼女の回復ルーチンの重要な要素であると述べています。

Normatec の最新コンプレッション ブーツ モデルは、太ももからつま先まで脚全体をカバーする、より軽量で直感的なデザインです。 このブーツの使用はこれまで以上に簡単です。ブーツをスライドさせてアプリを開き、事前に厳選された「マッサージ」または 7 つのレベルの着圧から 1 つを選択するだけです。

常に外出している人でも、単により予算に優しいオプションを探している人でも、Normatec Go コンプレッション ブーツはぴったりです。 小さいながらも強力なこれらのコンプレッション ブーツはふくらはぎにのみ着用し、各脚にコントロール パネルがあるため、セッションをカスタマイズできます。

サイズと価格が小さくなったにもかかわらず、この旅行に適したコンプレッション ブーツには、3 時間のバッテリー寿命、360 度のコンプレッション、アプリの互換性、パルス テクノロジーなど、私たちが愛用している Normatec 3 コンプレッション ブーツと同じ優れた機能が数多く備わっています。

多くの評論家は、このブーツは完璧な量の着圧を提供すると述べています。 飛行機に定期的にブーツを持ち込んでおり、ブーツをゲームチェンジャーと呼んでいる人もいます。

常に外出している人でも、単により予算に優しいオプションを探している人でも、Normatec Go コンプレッション ブーツはぴったりです。 小さいながらも強力なこれらのコンプレッション ブーツはふくらはぎにのみ着用し、各脚にコントロール パネルがあるため、セッションをカスタマイズできます。

壁にくっついていると、なんだか古臭い感じがしますよね。 あなたがワイヤレス ガジェットを優先する人なら、この Therabody コンプレッション ブーツ モデルにはあなたの名前が全面に記載されています。 内部ポンプを組み込むことにより、革新的なデザインは外部ワイヤーの必要性を省略し、FastFlush Technology™ のおかげで他のブーツよりも 2 ～ 3 倍速く圧力マッサージを提供します。

ただし、便宜のために指定したものは、圧縮設定を犠牲にする可能性があります。 オリジナルの Therabody コンプレッション ブーツとは異なり、RecoveryAir JetBoot には 4 つのコンプレッション設定しかありません。 ただし、最高レベルの圧縮は他のブーツと同じです。 Therabody アプリへの Bluetooth 接続を介したさらなる機能も近日公開予定です。

壁にくっついていると、なんだか古臭い感じがしますよね。 あなたがワイヤレス ガジェットを優先する人なら、この Therabody コンプレッション ブーツ モデルにはあなたの名前が全面に記載されています。 内部ポンプを組み込むことにより、革新的なデザインは外部ワイヤーの必要性を省略し、FastFlush Technology™ のおかげで他のブーツよりも 2 ～ 3 倍速く圧力マッサージを提供します。

市場で最もカスタマイズ可能なコンプレッション ブーツをお探しなら、Therabody RecoveryAir Pro 以外に探す必要はありません。 4 つのプリセット プログラムの一連の圧力と時間設定を使用したり、4 つの独自の膨張サイクル (シーケンシャル、ウェーブ、アイソレーション、フロー) で仕上げたり、PRO モードで完全にフリースタイルを行ったりすることができます。 Therabody アプリから直接、完全なカスタマイズと制御が可能になり、作成した無制限のパーソナライズされたルーチンを保存して共有できます。

価格が高いため、多くの購入者にとって投資に値すると思われます。 レビュー担当者は、多くの機能と調整に完全に感銘を受けており、これらのブーツが独自の回復ルーチンを簡単に構築できることに注目しています。

市場で最もカスタマイズ可能なコンプレッション ブーツをお探しなら、Therabody RecoveryAir Pro 以外に探す必要はありません。 4 つのプリセット プログラムの一連の圧力と時間設定を使用したり、4 つの独自の膨張サイクル (シーケンシャル、ウェーブ、アイソレーション、フロー) で仕上げたり、PRO モードで完全にフリースタイルを行ったりすることができます。 Therabody アプリから直接、完全なカスタマイズと制御が可能になり、作成した無制限のパーソナライズされたルーチンを保存して共有できます。

コンプレッションブーツは、ワークアウトやトレーニングセッション間の回復を助けることで、筋肉の疲労や痛みを軽減します。

コンプレッションブーツは、血流と循環を促進し、体液の蓄積を制限することで、炎症や腫れを軽減します。

コンプレッションブーツは最長 30 分間着用できます。 ほとんどの製品には、使用時間をガイドするプログラムが含まれています。

休息と回復は、体の動きを最高の状態に保つための鍵です。 コンプレッション ブーツは、熱心なアスリートであっても、慢性的な痛みを軽減する方法を探しているだけであっても、回復ルーチンを強化する優れた方法です。 激しい身体活動に参加する人は、トレーニング後の回復を促進し、筋肉痛を和らげる効果があるため、コンプレッション ブーツのメリットをより実感できるかもしれません。 回復兵器を構築するには、2023 年の最高のマッサージガンのリストをご覧ください。